オクラもしっかりと実をつけました。さてオクラの語源は明治のはじめ頃にアメリカから伝わり英語の『OKRA』がそのままオクラになったようです。オクラの原産地はアフリカでトウィ語からとったものだそうです。それからオクラの特徴である粘り気の正体は、ベクチン、アラピン、ガラクタンという食物繊維でコレステロールを減らす効果をもっているそうです。
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