ゴーヤーの日

５月８日はゴーヤーの日でしたね～

今やゴーヤーは全国区になっていますが、５（ご）

８（や）～の日を意識するのはうちなぁ～んちゅ

だけですかね～

ゴーヤーはウリ科のツルレイシという植物で、ニ

ガウリとも呼ばれていますねぇ～

これから暑い夏が到来しますが、夏バテ防止には

最適と言われています😀

ビタミンCはトマトの５倍　食物繊維はほうれん

草に匹敵する様です。

栄養満点なご～や～で暑い夏を乗り切りたいです

ね～!