昨年５月頃から始めたウォーキングももうすぐ１年
ということで何とか継続をさせて頂いています
これまで積み重ねてきた合計距離は４０５．６キロ
メートルで本州上陸まで約２５０㌔と迫っています
ほんの１歩が数十センチの歩幅でもこんなに遠くま
で来ることができるんですねぇ～
これを続ける事で一番何が変わったかというと多少
食べ過ぎても体重が変わらないというか・・・。
簡単には増えなくなっていると思います。
もっと継続して足腰を鍛えたいと思います。目指せ
鹿児島上陸！継続は力なり
玉ちゃんウォーキングレポート１１
2018/03/31
