2012年02月03日
医者を持つより・・・。
最近はよく【最強寒波】という言葉をニュースで耳に
します。上空では氷点下４２℃という事で確かに最強
です。その影響で連日大雪に見舞われ各地で死者も出
ているようで心配です。。。
もともとの原因は【ラニーニャ現象】（ペルー沖の海
面水温がさがる現象）だそうで、日本列島付近では寒
帯前線ジェット気流が例年より南下し、大陸からの寒
気が入り易くなっている様です。
その影響もあるのか？インフルエンザも猛威をふるっ
ているようですので、本当にこの寒さには気を付けな
ければいけません。
タイトルの『医者を持つより 料理人を持て』という
言葉がある様なのですが、意味はそのまま・・・。
お抱えの医者を持つより、料理人を持った方が良い事
のたとえで、健康維持の為にはまずは食事からという
事だそうです。
確かに食生活の乱れが直、病気に繋がりますよね～！
もちろんバランスの良い食事という事も大事ですが
その食事をとる時間帯等、食事をする上ではただ単に
食事をすればよいものではありません。
最近では『未病』という考え方が一般的になっており
ますが、しっかりと心がけ体調管理には十分注意して
くださいませ。
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- at 21:48
